Направление 04
Отношения с родителями
Отношения с родителями продолжаются всю жизнь — даже если родителей уже нет. Они влияют на то, как мы строим другие отношения, как относимся к себе, как реагируем на власть и зависимость. Работа с этой темой — это не про обвинения, а про свободу жить своей жизнью.
С чем приходят
- —«Разговоры с мамой выматывают, после них я чувствую себя ничтожеством»
- —«Мне 40 лет, а я всё ещё боюсь сказать родителям правду»
- —«Я злюсь на них, но потом меня накрывает чувство вины»
- —«Я ловлю себя на том, что веду себя с мужем/детьми точно как моя мать»
- —«Я содержу родителей, но они всё равно мной недовольны»
- —«Не могу простить детские обиды, это съедает кучу энергии»
Статьи по теме
Взрослые отношения с родителями: что это значит
Стать взрослым в отношениях с родителями — не значит перестать нуждаться в них. Это значит перестать ждать, что они изменятся.
Сепарация от родителей: почему это так трудно в 40 лет
Сепарация — это не разрыв отношений. Это внутренний процесс: перестать нуждаться в родительском одобрении как условии нормального самочувствия.
Отношения с детьми. Что мы передаём, не собираясь передавать
Дети усваивают не то, что родители говорят. Они усваивают то, как родители себя ведут. Как прервать передачу травмы.