04 / Материалы

Материалы о восстановлении после измены

Книги, гайды и курсы для тех, кто столкнулся с изменой и хочет вернуть себе устойчивость, ясность мышления и право на собственную жизнь.

Здесь собраны инструменты, которые помогут вам прожить острый период, разобраться в причинах происходящего и принять взвешенное решение о будущем.

03

Теневой руководитель

Книга · Психологическая помощь после измены

На Литрес

Опубликованная книга Светланы Вепренцовой о внутренней фигуре, которая влияет на решения, масштаб, близость и дисциплину сильного человека. Уже доступна на Литрес в текстовом и аудиоформате.

КнигаТеневой руководительЛитрес
Купить на Литрес

01 / Авторские гайды

В открытом доступе

Три гайда для тех, кто столкнулся с изменой. Не универсальные советы, а точный анализ того, что происходит с вашей психикой прямо сейчас.

01

Почему вы не можете принять решение после измены — даже если всё понимаете

Гайд · Диагностическая консультация

В открытом доступе
Вы знаете, что надо сделать. Но не делаете. Или мечетесь между «уйти» и «остаться». Гайд помогает распознать, что именно блокирует ваше решение — и почему это не решается через простое «собраться».
ИзменаРешенияБлокДиагностика
02

Почему тревога не уходит после измены — даже если вы всё выяснили

Гайд · Психологическая помощь после измены

В открытом доступе
Подробности получены, пароли известны, он рядом. Но фоновая тревога не уходит. Гайд объясняет, почему контроль не дает безопасности, почему «надо просто простить» не работает — и что на самом деле происходит с вашей психикой.
ТревогаКонтрольПосле измены
03

Как принимать решения, когда почва ушла из-под ног

Гайд · Психология решений

В открытом доступе
Когда мир обрушился, решения не принимаются — или принимаются из ужаса. Гайд объясняет, как вернуть себе минимальную устойчивость, чтобы не совершить ошибок, о которых придется жалеть.
ШокРешенияУстойчивость

02 / Закрытый контент

Платные курсы и программы

Инструменты для глубокой проработки ситуации и восстановления после травмы предательства.

04

«Аптечка после измены»

Первая психологическая помощь, когда рухнул мир

Платный доступ
Короткий курс для острого периода после измены: почему тело и мысли реагируют именно так, каких решений лучше избежать в первые дни, и простые техники, которые возвращают сон, аппетит и способность думать. 7 видео-уроков (20–30 мин) + печатные рабочие листы + 2 бонусных модуля («Как вести себя с детьми, родителями, подругами, мужем/женой и любовником/любовницей). Не терапия и не про решение «разводиться или нет». Только первая помощь для самых тяжёлых дней, чтобы вернуть способность нормально жить, работать и ясно мыслить. Цена: 1990 ₽
КурсПервая помощьИзмена

Хотите получить доступ?

Начните с диагностической консультации

60 мин | онлайн | 3000 руб