После измены
Жизнь после измены
Измена редко заканчивается в тот день, когда о ней стало известно.
Для кого-то это первые дни шока. Кто-то решил сохранить отношения, но спустя год всё ещё не может доверять. Кто-то месяцами не может решить — уйти или остаться. А кто-то сам изменил и теперь пытается понять, можно ли восстановить разрушенное доверие.
Я работаю с разными этапами кризиса после измены.
Выберите ситуацию, которая сейчас ближе всего к вашей.
01
Только узнал/а об измене
Шок, тревога, бессонница и ощущение, что невозможно понять, что делать дальше.
Разобрать ситуацию →02
Остались вместе, но доверия нет
Отношения продолжаются, но проверки, подозрения и триггеры не дают вернуться к спокойной жизни.
Разобрать ситуацию →03
Не знаю, уходить или остаться
Внутри сменяют друг друга надежда, злость, страх и давление близких.
Разобрать ситуацию →04
Партнёр/-ша ушёл/-ла к другому/другой
Боль расставания, сравнение себя с другим человеком и потеря привычного будущего.
Разобрать ситуацию →05
Я изменил/а и хочу вернуть доверие
Ответственность за свой поступок, вина и желание понять, можно ли восстановить отношения.
Разобрать ситуацию →06
Не могу доверять после прошлой измены
Новый партнёр/-ша не сделал/-а ничего плохого, но прошлый опыт всё время возвращает тревогу.
Разобрать ситуацию →